先日書いたこちらのエントリー suzukidesu23.hateblo.jp アーユルシートが届き自宅で座っているのですが、腹筋が筋肉痛になっています。 なぜ?と思ったのですが冷静になって考えてみると当然なのかな?と。 ただしアーユルシートやアーユルチェアで腹筋が痛…
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