先日書いたこちらのエントリー suzukidesu23.hateblo.jp アーユルシートが届き自宅で座っているのですが、腹筋が筋肉痛になっています。 なぜ？と思ったのですが冷静になって考えてみると当然なのかな？と。 ただしアーユルシートやアーユルチェアで腹筋が痛…